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ceferino1984
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25 jul. 17
Diario de ceferino1984, 25 jul. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2017:
1670 kcal
Grasa: 102,97g | Prot: 157,46g | Carbh: 24,15g.
Desayuno:
Panceta, Huevo Revuelto, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate.
Almuerzo:
Milbona Skyr Fresa, Mayonesa, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas.
Cena:
Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
MyProtein Impact Whey Protein.
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2188 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
antes de currar, café helado con 1 scoop de whey protein de choco con stevia 💪💪👈🔝
25 jul. 17 por el miembro:
ceferino1984
Yo también tomo café helado con impac proteín cuando hago deporte sobre todo
25 jul. 17 por el miembro:
fialsanc
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