Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 44,36g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Rovellones Primera, Jamón Picado, Espinacas, Tortilla de Huevo. Cena: Sandía, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Eroski Salsa Tres Quesos, Peras, Melocotones. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angytebar
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