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mi cenita de hoy, tortilla de esparragos (marca vicalg) con cebollita, ajo, aceite de coco... y yogur griego natural edulcorado con stevia.
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1266 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 76,06g | Carbh: 101,60g.
Desayuno: Plátano, Queso Manchego, Pan Integral, Huevo Revuelto, Fresas, Café Cortado. Almuerzo: Melón, Kale, Filete de Ternera, Mate. Cena: DIA Yogur Griego Natural, Cidacos Esparragos Cortos Verdes, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Mate, Lipton Rooibos, Albaricoques. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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 Comentarios
Me encanta la tortilla de espárragos!
19 sep. 17 por el miembro: Rebe 15
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a mi me gusta casí todo, menos cocinar, je...
19 sep. 17 por el miembro: vicalg
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