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Juanón
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25 sep. 17
Diario de Juanón, 25 sep. 17
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buenis dias!!! siy Zipi!!
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2017:
2067 kcal
Grasa: 68,58g | Prot: 121,10g | Carbh: 243,12g.
Desayuno:
Sandía, IFA Eliges Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso, Té (Infusión), Leche (Leche Entera).
Almuerzo:
Mermeladas y Conservas, Alteza Yogur Griego Natural, Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pimientos de Padrón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahorias agridulces Thermomix.
Cena:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de rabanitos y repollo., Pan Blanco, Pimientos de Padrón.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Chocolate con Leche Extrafino.
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3904 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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¡Por supuesto! Tengo la pareja de Zipi y Zape, jejeje. Creo que tengo alguno más también, jajajaja.
26 sep. 17 por el miembro:
Juanón
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