Diario de LCAB77, 01 oct. 17

Hoy probé a hacer el pan nube ☁️ con nueces y queso crema camembert. 👌🏻 delicioso 😋

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2017:
1289 kcal Grasa: 105,92g | Prot: 90,16g | Carbh: 15,27g.   Desayuno: Flora Original Pro-Activ, Espuña Cañitas Fuet D'olot, Hacendado Crema de Queso Camembert, Café Descafeinado, Aguacate. Almuerzo: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Emcesa Chorizo Criollo, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Chuleta de Ternera, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Cebollas, Tomates, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Entrepinares Queso de Oveja, Serrano Cabeza de Jabali, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Danone Oikos Griego Yogur Natural. más...
1847 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Receta???? Tiene muy buena pinta jeje 
01 oct. 17 por el miembro: Strdaban
Muy muy fácil. 3 huevos, queso crema (puede ser Philadelphia) yo le eché queso crema camembert y ya está. Separas las claras de las yemas, las pones a punto de nieve con 1/4 de cucharadita de polvo de hornear, a las yemas le echas el queso, lo bates y luego vas añadiendo las claras a punto de nieve poco a poco y con movimientos envolventes y al horno hasta que estén dorados. Hoy probé a echarle unas nueces (molidas) para probar y una pizca de sal y están de rechupete, la única diferencia es que la nuez al tener grasa no hace la masa tan consistente, la hace más líquida, si lo haces sin nuez te saldrán más panes porque no se esparce tanto al echarla en la bandeja del horno. Me salió toda la masa con 349 kcal 
01 oct. 17 por el miembro: LCAB77
Genial graciasss 
01 oct. 17 por el miembro: Strdaban
Yo les quito las yemas o le pongo menos,así sabe menos a tortilla 😎 
01 oct. 17 por el miembro: ceferino1984
Mmmmm!,voy a probar en la gofrera, lo habeis intentado? 
01 oct. 17 por el miembro: nelafm
Mmmmm!,voy a probar en la gofrera, lo habeis intentado? 
01 oct. 17 por el miembro: nelafm
No no tengo gofrera 😔. Es mi próximo reto 😃. Pero deben de salir unos gofres tremendos, si los hacéis contad porfa 😊 
01 oct. 17 por el miembro: LCAB77

     
 

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