Diario de mexidelaiglesia, 07 oct. 17

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El pan no lo tomo

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:

576 kcal

Grasa: 15,48g | Prot: 43,81g | Carbh: 49,30g. Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomate Verde, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada Fresca. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Clara de Huevo, Vitalinea Yogur, Estrella Galicia Cerveza. más...

2857 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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07 oct. 17 por el miembro: Silvi-es+


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