Diario de mexidelaiglesia, 08 nov. 17

hoy estoy de antojos.Quinoa integral a la cubana.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
855 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 63,48g | Carbh: 88,68g.   Desayuno: Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Reina Gelatina sin Azúcar, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Tomate Frito, Huevo. Cena: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. más...
3860 kcal Ejercicio: andar - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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