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almuerzo de hoy: Huevos rellenos con atún al natural y mayonesa casera, filete de pollo empanado con tomates cherrys y 4 quesos gratinado al horno.
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1013 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 33,89g | Carbh: 88,32g.
Desayuno: Churros, Café Cortado, Lipton Rooibos, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. Almuerzo: Chirimoya, Paella Mixta, Tortilla de Patatas, Café Cortado, Tomate Verde, DIA Queso Emmental, Supersol Atun Claro al Natural Supersol (Bajo Contenido en Grasas), Huevo, Mayonesa Casera. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Huevos Rellenos. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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