Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1451 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 101,60g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Pomelo, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Flor de Burgos Quark Arandanos. Almuerzo: DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Rústico Entrecot de ternera. Pasa Bocas / Otros: Bolero Sobre, Amix Glutamina + BCAA. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de virgisalas5
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