Diario de creake, 06 dic. 17

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Espaguetis de calabacín y zanahoria

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:

524 kcal

Grasa: 11,59g | Prot: 52,65g | Carbh: 51,72g. Desayuno: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Calabacines Tiernos. Cena: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Café con Leche, Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Mandarinas, Manzana Golden. más...

2852 kcal

Ejercicio: Trabajo - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Receta? Cómo puedo verla?

10 dic. 17 por el miembro: ferchica

Te la digo yo, es muy sencilla: calabacín, zanahoria, cebolleta y ajo. Salteas con poquito aceite, sazonas con pimienta negra, poca sal y una pizca de pimentón y listo

12 dic. 17 por el miembro: creake


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