Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
creake
Diario
22 dic. 17
Diario de creake, 22 dic. 17
Perfil de creake
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2017:
929 kcal
Grasa: 14,54g | Prot: 132,83g | Carbh: 56,18g.
Desayuno:
SPAR Atún Claro al Natural, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico, Clara de Huevo.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Filete de Añojo.
Cena:
The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico.
Pasa Bocas / Otros:
Gofres proteicos.
más...
2619 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
oleeeeeee
22 dic. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
que bien que vas!!!!!.... enhorabuena
22 dic. 17 por el miembro:
loregg07
Gracias!!! Llevaba sin bajar de 85 más de 10 años jaja es todo un logro para mi
22 dic. 17 por el miembro:
creake
👏👏👏
22 dic. 17 por el miembro:
Bequisa9
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 bien!!!!!
22 dic. 17 por el miembro:
MariaV86
Enhorabuena!
23 dic. 17 por el miembro:
Candelasavon
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de creake
Ver la Historia Completa