Diario de mexidelaiglesia, 17 ene. 18

champiñones a la plancha con pollo y costilla de ayer. A comerrrr

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1531 kcal Grasa: 96,45g | Prot: 97,08g | Carbh: 42,63g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Pollo Asado, Aceite de Oliva, Champiñones. Cena: Santa Ana Patatas Fritas, DIA Empanada Gallega de Atún, Vino Tinto de Mesa, Bizcocho de Issare. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...

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Comentarios 
qué apetecible 😋 
17 ene. 18 por el miembro: aryak6
tenía que meter calorías en este cuerpecito, revisé lo que comí estos últimos días y me asusté un poco.  
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
era poquísimo 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
tampoco suma mucho esa carne, no? sin huesos al final es un bocao...  
17 ene. 18 por el miembro: aryak6
Pues en el trasto este me pone 1000 calorías. La he pesado con hueso y he descontado el desperdicio 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
oyoyoyyyyyy ya la he liao. Estoy en cetosis🤣🤣🤣🤣🤣 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
pues no se cómo son mil, la verdad, yo no le echo más de 500 por el bulto en el plato 😱 a menos que sea frito 
17 ene. 18 por el miembro: aryak6
la carne se pesa cruda eh... 
17 ene. 18 por el miembro: aryak6
es horno. y cruda, pues no la he pesado, la verdad. Entonces será más. Pero cogí la opción de pollo a la parrilla/plancha una vez cocido y deshuesado. Idem con la costilla. Vaya! no vale asi? 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
yo creo que no es nada fiable de la manera que lo haces XD no te fíes de ningun valor cocinado. 
17 ene. 18 por el miembro: aryak6
y sigo pensando que 1000 ni de coña jaja 
17 ene. 18 por el miembro: aryak6
N.P.I, Jajajaja, para eso estoy en esta app. Que calcule ella. Yo peso religiosamente. 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Oye, yo no lo digo. Lo dice la puta app. Pues si ni para eso vale, apaga y vámonos. YO NO CALCULÉ NADA. ME LIMITÉ A PESAR LO QUE COMÍ. Y si, lo pesé cocinado, lo que significa, despues de 30 años cocinando hasta ahí llego, que en crudo eso pesa más.  
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Era broma :P 
17 ene. 18 por el miembro: johnybd
Solo por curiosidad, cuanto pesa ? :P 
17 ene. 18 por el miembro: johnybd
105 el pollo asado. Producto cocinado, deshuesado con piel dice la app y 160 gr las costillas de cerdo. Id, producto cocinado, deshuesado. 250gr de champis y una cucharada de AOVE  
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Se habrá equivocado la app o estaría mal introducidos los datos, me imagino :) 1000 kcal son 500 gr. de pollo asado deshuesado comiendo la piel y logicamente ahí en ese plato no hay medio kilo pollo XD. No te preocupes q estaba mal la app :). 
17 ene. 18 por el miembro: johnybd
Que cansancio. Pues si ni de eso te puedes fiar, a la porra. Ojo, que la costilla era grasita pura, que 100 gracias de grasa son ya 1.000 calorias 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
gramos!  
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
https://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080504112512AA89IPm 
17 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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