Diario de |Sick|, 19 ene. 18

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Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1511 kcal Grasa: 64,62g | Prot: 60,96g | Carbh: 184,05g.   Desayuno: Mandarinas, Ybarra Vinagre de Manzana, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Almuerzo: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Cena: Arroz con Pollo, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pepino (Pelado), Hacendado Cola de Caballo, Té Verde, Piña, Apio, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. más...
2828 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Cardio - 5 minutos, Elíptica - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
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19 ene. 18 por el miembro: MFC146
Pues voy tirando sdelestal gracias, estoy de bajón porque han muerto dos conocidos, así que trato de distraerme por el monte con la perra para no volverme a encerrar ni refugiarme en la comida. Tu como estas? Ya estas en casa y mejor? Espero que si un beso. 
19 ene. 18 por el miembro: |Sick|
Me alegro mucho! gracias e igualmente 
19 ene. 18 por el miembro: |Sick|
Sineto lo que te ha ocurrido, boito lugar pero no se ve nada con ese mar de nubes ¡Qué impresión! 
20 ene. 18 por el miembro: solsolete1
Gracias solsolete1, había un bonito banco de niebla :) Cuando suba el lunes sin niebla ya os lo enseño bien! 
20 ene. 18 por el miembro: |Sick|

     
 

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