Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gatede
Diario
20 ene. 18
Diario de Gatede, 20 ene. 18
Perfil de Gatede
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
¿Alguno conocéis está página? Me han hablado genial de ella para ver las Marcos que necesitas al día https://themacrowizard.com/empieza-aqui/
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
1256 kcal
Grasa: 39,21g | Prot: 78,20g | Carbh: 130,81g.
Desayuno:
Nescafé Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Smint Mints.
Almuerzo:
Entrepinares Queso Light, La Familia Sandwich Multicereal, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Natura Vichyssoise Puerro y Patata.
Cena:
Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Canela, La Familia Sandwich Multicereal, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Goldessa Queso Fresco Light, Hacendado Pan de Centeno.
más...
43 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ni idea, es nueva! lo miraré. me fío mucho de iifym de todas formad
20 ene. 18 por el miembro:
aryak6
Peso Histórico de Gatede
Ver la Historia Completa