Diario de mexidelaiglesia, 22 ene. 18

Uf, que catarro

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
997 kcal Grasa: 52,79g | Prot: 78,77g | Carbh: 51,84g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Vinagre (Sidra), Ciruelas Deshidratadas, Angulo Queso Fresco Suave, Eroski Jamón Serrano, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
2602 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Si, cuídate mucho! Por cierto, qué son los trocitos oscuros que hay en el plato? No los distingo. 🤗 
22 ene. 18 por el miembro: pilar.caceres
ciruela deshidratada. Le da un toquecillo dulce que combina muy bien con el jamón. Y si le pones piñones tostados, está genial. Yo no le puse, porque ya tomé nueces a media mañana. No es mucha comida, pero hoy me ha costado terminarla 
22 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Qué rica!! 
22 ene. 18 por el miembro: pilar.caceres
Q te mejores pronto! 
22 ene. 18 por el miembro: emayafer
a cuidarse mucho...que este clima ayuda poquito....bicos😘😘 
22 ene. 18 por el miembro: loregg07
Gracias chic@s! No paro de llorar, estornudar y sonarme. No paro de beber, uf, mas de tres litros de agua, que llevo, que sed, mimá 
22 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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