Diario de creake, 23 ene. 18

Ensaladita de ventresca, queso de Cabra y Quinoa inflada

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
965 kcal Grasa: 40,02g | Prot: 86,64g | Carbh: 64,13g.   Desayuno: IFA Eliges Plum Cake Marmol, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico, Bizcocho de la abuela, SPAR Atún Claro al Natural. Almuerzo: Patatas Cocidas, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: El Granero Quinoa Hinchada , USISA Filetes de Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Queso de Cabra (Blando), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: SPAR Atún Claro al Natural, Café Cortado. más...
2903 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hola, donde compras la quinoa? o la haces tú? Es con azúcar? 
24 ene. 18 por el miembro: Bequisa9
Hola! En SuperSol y no lleva azúcar 
24 ene. 18 por el miembro: creake
Gracias  
24 ene. 18 por el miembro: Bequisa9

     
 

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