Diario de mexidelaiglesia, 23 feb. 18

Espaguetti de calabacín con champiñones, gambas y pollo en salsa blanca. La salsa hecha con leche evaporada y parmesano rallado

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
1804 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 99,56g | Carbh: 124,91g.   Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada, Churros. Almuerzo: Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Champiñones, Pescanova Langostinos Crudos Pelados, Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Leche Evaporada Ideal, Calabacín. Cena: Coñac, Solomillo de Ternera, Chipirones Plancha, Queso Manchego, Pan de Pueblo, Sidra de Manzana, Vino Tinto de Mesa. más...

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receta: ralláis el calabacín para los espaguetis, los saláis y ponéis abundante papel de cocina en un cuenco y reserváis. Un cuarto de hora, veinte minutos para que suelten el agua. Si no hacéis así, tampoco pasa nada, pero quedarán más aguados. deshuesar y quitar la piel a un muslo de pollo. trocear. Meter en una taza un minuto al micro langostinos crudos pelados, 150 gr guardar el agua que sueltan. saltear el pollo y las gambas, reservar, saltear los champis 125 gr a fuego muy vivo, que queden doraditos por fuera y algo crocantes por dentro, poner en el bol que vayáis a llevar a la mesa, saltear los calabacines tallados a fuego muy vivo unos tres o cuatro minutos, poner en el bol. calentar las gambas y el pollo si se han enfriado, poner en el bol. en esa sartén poner 100 gr de leche evaporada y cuando hierva, añadir una cucharada de queso parmesano rallado. Que sea queso, no porquerías ralladas. volcar la salsa en el bol y servir. Están tan ricos, que dan ganas de llorar. Apunto la receta, no se me vaya a olvidar, para repetir. Merece la pena. 
23 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
el agua de los langostinos se añade a la leche evaporada 
23 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Los langostinos son congelados, por eso los metí al micro😁😁 
23 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
buah qué pinta, me apunto esta receta :p me da rabia comprar leche evaporada porque se me echa a perder sin usarla, pero oye, si cocino para dos y hago salsa de más para guardar igual me cunde. 
23 feb. 18 por el miembro: aryak6
Ary, cuesta un euro y poco. Yo la compro a sabiendas que algo se va a perder. A mi me dan más pena los aguacates, que están carisisimos y en mi super solo los hay envasados de dos en dos y de medio aguacate en medio aguacate, alguno se pierde😭😭😭😭 soy yo la única que se los come 
23 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Madre mia que pinta! Yo tambien me la apunto con tu permiso  
23 feb. 18 por el miembro: MFC146
uy pero no es por el precio! es que no tiro comida! jaja y con esto acabo tirando y me mata de rabia jeje 
23 feb. 18 por el miembro: aryak6
yo los aguacates los congelo quitándole el hueso y en mitades por separado 
23 feb. 18 por el miembro: loregg07
el aguacate si lo envuelves en film en la nevera lo puedes comer al dia siguiente...  
23 feb. 18 por el miembro: aryak6

     
 

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