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07 mar. 18
Diario de mexidelaiglesia, 07 mar. 18
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Hoy estoy caprichosilla. Sandwich de pan rustico con pechuga de pavo y queso de cabra y yogur con mermelada de fresa sin azucar de postre. Allá van las macros. jijiji
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, 07 marzo 2018:
1439 kcal
Grasa: 45,61g | Prot: 63,45g | Carbh: 193,80g.
Desayuno:
Churros, Pascual Leche Desnatada, Café, Pechuga de Pavo, Oroweat 12 Cereales y Semillas.
Almuerzo:
Mercadona Empanada de Carne, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Orlando Tomate Frito, Pechuga de Pavo.
Cena:
Helios Mermelada Diet, Vitalinea Yogur, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Rustico.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana.
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Comentarios
30 gr, eh... jijiji que tampoco hay que tirar la casa por la ventana. Para eso ya me voy a comer mañana con mi hermanita. Pondré fotitos
07 mar. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Qué bueno está el bocata
07 mar. 18 por el miembro:
elviramos123
yo se lo pondría a todo!
07 mar. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
El queso yo se lo podría a mi marido. Y más ya no lo puedo mejorar! ♥♥♥
07 mar. 18 por el miembro:
elviramos123
Y yooo me encantaaaa, pues yo he picado al final pan integral multicerales....con lo bien que iba...ahora que con queso...
07 mar. 18 por el miembro:
Strdaban
Jaaaaaaaaaajajajajaja
07 mar. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
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