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anoche cena libre y me hinche a sopaipas ( tortas fritas de harina) y me comi una tableta de chocolate con almendras sin azucar (entera😱😭😭😭) y hoy estoy hinchada como un globo.... deseando quemarlo todo en el gym y volver a sentirme ligera 😂😂😂, buenos dias 🙈🙈
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1652 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 127,29g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natreen Edulcorante, Plátano, Pan Multicereales. Almuerzo: Bofrost Brochetas de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Bacalao del Atlántico. Pasa Bocas / Otros: Café, Natreen Edulcorante, Carrefour Nueces Peladas, Hacendado Kefir Natural, Fresas, Hacendado Pera Conferencia, La Cigala Arroz Salvaje, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Integral, Manzana Verde, Mercadona Jamon Serrano. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
espalda - 1 hora, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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