Diario de Rebe 15, 08 abr. 18

Hola a todos, quería saber como tomáis el aguacate, lo voy a probar y había pensado en el desayuno con el pan tostado y tomate... un aguacate es mucha cantidad? Se oxida pronto verdad?. La verdad que nunca lo he probado porque hay muchas frutas que me dan alergia, (mango, melocotón, albaricoque y similares) y no me atrevía por si acaso...pero el que no arriesga no gana jejeje. Gracias de antemano.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:
1917 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 77,49g | Carbh: 219,05g.   Desayuno: Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión, Descafeinado), Pan de Harina de Avena, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Patata Asada, Pulpo, Président Nata Montada, Danone Natillas Danet, Helado, Solomillo de Cerdo, Pescanova Anillas a la Romana, Langostinos Plancha, Croquetas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Sprite Sprite , Ginebra. más...
1742 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
El aguacate tiene un montón de posibilidades. Yo se lo suelo echar a las ensaladas, partido en trocitos. Si esta bien madurito, untado en una rebanada de pan esta buenísimo, y siempre se le puede añadir algo mas, tomate, queso, etc... Se puede hacer un guacamole y usarlo como salsita, o para ``dipear´´. 
08 abr. 18 por el miembro: Everetxa
Yo me lo suelo tomar en las tostadas, lo que hago es machacarlo con un tenedor, echarle un poco de sal, cebolla en polvo y el chorrito de medio limón y tengo como una especie de guacamole-paté para las tostadas. Como lleva el limón pues no se oxida y me dura para 2-3 días. A veces tb a esas tostadas con aguacate le pongo rodajas de tomate, de queso de cabra... 
08 abr. 18 por el miembro: kaki.
Gracias!! 
08 abr. 18 por el miembro: Rebe 15
A mi uno me es mucho. Tomo medio, partido en gajos. Yo le pongo limón, me gusta más, y lo pongo en una tostada con tomate cortado finito. me encanta 
08 abr. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
La verdad que lo probé, y no me gustó nada... ni textura ni sabor 😓. 
15 abr. 18 por el miembro: Rebe 15
a mi tampoco me gusta solo, yo hago las hamburguesas con el, 150 gramos de pechuga de pollo picada, medio aguacate muy maduro (lo machaco con un tenedor para hacer una pasta), pimienta, sal, oregano y ajo en polvo, haces dos bolas, las aplastas y a la plancha.... hamburguesas caseras buenísimas 
15 abr. 18 por el miembro: rgarciaacosta
uno es muchísimo. yo como de medio en medio y procuro comprar aguacate pequeño. una vez abierto hay que untarlo en aceite y film para guardarlo en la nevera y evitar que se oxide. solo está bueno, pero combina mejor con huevo, mayonesa, grasas, atún, tomate,... 
15 abr. 18 por el miembro: aryak6
Yo le como de medio en medio.. Y como te dicen.. infinitas posibilidades! Solo en gajos, machacados con tomate para untar o para dipear, con un poco de queso, en rollitos de salmón, con jamón cocido y queso.. la verdad es que está bueno con todo 
15 abr. 18 por el miembro: kaotik77
Yo lo tomo con frecuencia 😁 me encanta 
15 abr. 18 por el miembro: titalmedia
A mí me gusta en ensaladas, o al horno con un huevo dentro 
15 abr. 18 por el miembro: simplifitca
A mi me encanta aguacate en cualquier forma. Siempre guardo en la nevera la mitad con el hueso sin sacarlo y nunca se oxide. 
15 abr. 18 por el miembro: Natirusa
Sacas la pulpa la rocías con limón,mezclas con atún natural o langostinos cocidos y tomate en dados,con esta mezcla rellenas las cáscaras vacías del aguacate y sirves 👌🏻 
15 abr. 18 por el miembro: fatfitdayla

     
 

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