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Capricho: mug-cake fitness....cacao puro, chía, miel, huevo, harina de avena integral, 1 chorrito de leche
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847 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 49,86g | Carbh: 93,58g.
Desayuno: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo, Incarlopsa Jamón Serrano, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Entera, Granja San Francisco Miel de Milflores, Semillas Secas de Chía, Harina de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Apple Health - 10 horas y 9 minutos. más...
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 Comentarios
13 abr. 18 por el miembro: loregg07
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La chía la hidratas antes de incorporarla?
13 abr. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Lo haces en el micro u horno??
13 abr. 18 por el miembro: kaki.
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Pues esta vez no hidraté la chia (aunque siempre la he hidratado en leche) pero tengo que reconocer que le da su punto sin hidratar....y lo hice al microondas
13 abr. 18 por el miembro: Strdaban
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13 abr. 18 por el miembro: kaki.
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13 abr. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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