Diario de HelenaMU, 21 abr. 18


Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
2274 kcal Grasa: 105,11g | Prot: 92,18g | Carbh: 245,50g.   Desayuno: Canela, Hacendado Leche Desnatada, Arroz Blanco. Almuerzo: Hacendado Helado Nata Montada, Profiterol, Nestlé Bombones, Gambas, Boquerones Fritos, Entrecot, Nueces, Setas, Espinacas, Crepe, Lechuga, La Selva Bacon, Hacendado Crema de Cacahuete, Hamburguesa de Buey, Panecillos de Trigo Entero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Salmorejo. Cena: Pizza de Carne y Verduras, Casa Tarradellas Pizza Carbonara, Sidra de Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Té de Hierbas. más...
1359 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
mi desayuno de hoy para celebrar que sigo por debajo de 56 kgs, arroz con leche desnatada y con edulcorante, buenísimo. 
21 abr. 18 por el miembro: HelenaMU
Puta madre. Ese es mi desayuno, postre, merienda FAVORITO 😂 Un ole por ti 👌🏻 
21 abr. 18 por el miembro: Scissorhands84
Peto con muchísima canela, eh 😂 
21 abr. 18 por el miembro: Scissorhands84
Es la primera vez que lo hago y me ha salido buenísimo!!! Siempre lo he comido en casa de mis padres o de mis abuelos pero nunca se me había ocurrido hacerlo a mí 
21 abr. 18 por el miembro: HelenaMU
😍😍😍😍😍😋😋 
21 abr. 18 por el miembro: pilar.caceres
Estoy por hacerme yo arroz integral con leche de soja hoy....Qué bueno!!!!!! 
25 abr. 18 por el miembro: alexandra.veres
Yo el próximo lo voy a hacer con arroz integral y voy a seguir con la leche desnatada y el edulcorante, la de soja no me gusta. 
25 abr. 18 por el miembro: HelenaMU
Es buena opción de todas formas! 
25 abr. 18 por el miembro: alexandra.veres

     
 

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