Diario de rgarciaacosta, 26 abr. 18

cena merluza con gambas, almejas, champiñones y esparragos trigueros, un poquito de vino blanco y leche, de aspecto no es muy bonita pero esta deliciosa

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1764 kcal

Grasa: 72,17g | Prot: 139,94g | Carbh: 138,49g.   Desayuno: Natreen Edulcorante, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café, Pan Multicereales, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Pan Blanco, Dorada. Cena: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Almejas, Gambas, Aceite de Oliva, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistachos, Carrefour Nueces Peladas, Piña, Fresas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Pan Multicereales, Mercadona Jamon Serrano, Manzana Verde, Batido Proteinas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Weider Harina de Avena Brownie, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. más...

1991 kcal

Ejercicio: Body Pump - 1 hora, abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...