Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 82,51g | Prot: 68,63g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Croissants de Mantequilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Duro, Pepino, Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Burger King Cono de Helado. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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