Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 111,85g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arroz Blanco, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Berenjena, Zanahoria, Puerros, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Fresas, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Integral. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de begono90
|