Diario de Esnach, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
988 kcal Grasa: 16,54g | Prot: 66,48g | Carbh: 138,48g.   Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Macarrones Tomate. Cena: Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
1948 kcal Ejercicio: Body Balance - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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