Diario de mosbayer, 17 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:

877 kcal

Ejercicio: Планка - 5 minutos, Отжимания - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

Comentarios

доброго утра! минус один кг!! сильно!

16 abr. 18 por el miembro: DmitryShum

DmitryShum Спасибо!✊😊 На сей раз хватило 14000+ быстрых шагов и лёгкого недостатка калорий, урезал их на 300-500 от стандартного рациона, наверное

16 abr. 18 por el miembro: mosbayer

Игорь, уже дома?

16 abr. 18 por el miembro: DmitryShum

DmitryShum Да, на пару дней заскочил! :-))

16 abr. 18 por el miembro: mosbayer

Волка ноги кормят??)

17 abr. 18 por el miembro: DmitryShum

DmitryShum Лучше и не скажешь! 😉👌

17 abr. 18 por el miembro: mosbayer

Не плохо 👍🏻👍🏻

17 abr. 18 por el miembro: Iron_mother_

Bue bue Спасибо! 😊🤗 Бессовестно пользуюсь преимуществами мезоморфного типа - а выглядит всё как усиленная работа над собой! )))🙈

17 abr. 18 por el miembro: mosbayer

Да ты как Арни)))💪🏻

17 abr. 18 por el miembro: Iron_mother_

Bue bue Как - и он тоже халявщик?))))

17 abr. 18 por el miembro: mosbayer

Он тоже мезоморф😂

17 abr. 18 por el miembro: Iron_mother_


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