Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 78,80g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Winn-Dixie Zucchini, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese . Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Boston Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hass Avocado, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley Organic Half & Half, Skinny Pop Popcorn, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Cuties Clementines, Bananas . más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 18 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Treadmill warm up - 14 minutos, Elliptical - 21 minutos. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CrashtestDawnie
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