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Feeling good. Middle of the week and I've already lost 1.2 pounds. I'm so glad this is continuing! I have no idea what I'm going to do when I hit that plateau D:
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 56,18g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Frosted Cheerios. Almuerzo: Ultimate Sub on Wheat, special k protein shakes. Cena: Potato Chips (Salted), Hamburger (Single Patty with Condiments). más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asarver
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