Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 154,35g | Prot: 144,42g | Carbh: 45,89g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), WinCo Foods Mixed Vegetables, Onions, Winco Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Bus Driving - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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