Diario de yelda76, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
2820 kcal Grasa: 175,88g | Prot: 80,34g | Carbh: 242,07g.   Desayuno: İçim Süzme Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Maydanoz, Nane, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Şekersiz Çay. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Pizza. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Cevizli Baklava. más...
2463 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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