Diario de Esnach, 23 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018

62 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

1304 kcal

Grasa: 49,44g | Prot: 44,19g | Carbh: 165,68g. Desayuno: Plátano. Almuerzo: Hacendado Tabulé Oriental. Cena: Arroz a la Cubana. Pasa Bocas / Otros: Santa Ana Patatas Fritas. más...

1946 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Body Balance - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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