Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 141,42g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная. Cena: Чечевица Вареная, Fish House Филе Трески без Кожи, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Био Баланс Кефирный 1%, Кедровые Орехи, Голден Яблоко, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет с Кабачком, Ламбер Сыр 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Elíptica - 16 minutos, Pesas - 35 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|