Diario de CrashtestDawnie, 23 abr. 18

Perfil de CrashtestDawnie | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

476 kcal

Grasa: 9,96g | Prot: 53,67g | Carbh: 50,33g. Desayuno: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Zucchini , Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Egg White , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Honeycrisp Apples. Cena: Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Triple fruit cookie smoothie. más...

2546 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 2 horas, Elliptical - 16 minutos, Fitbit - 20 horas y 14 minutos. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

No gain or loss after my cheat day. Disappointed that I didn’t lose anything even though my cheat day consisted of only 1200 calories for the day 😒 Anyone else struggling with this issue?

23 abr. 18 por el miembro: CrashtestDawnie

Oh yeah.. plateau's in loss happen. Perhaps change something up a bit in your plan to break up the equilibrium.

23 abr. 18 por el miembro: JLente


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de CrashtestDawnie

Ver la Historia Completa

Diario de CrashtestDawnie, 23 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de CrashtestDawnie