Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 150,43g | Prot: 91,86g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Miel de Naranjo, Alesto Nueces Pacanas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Coco, Hacendado Coco Rallado, Bonarea Almendras Crudas, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Almuerzo: Hacendado Crocan Choc Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes, Patata Asada, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Sorbete de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crocan Choc Vainilla. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Correr río + estiramientos y cosad varias - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maicachu
|