Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 97,39g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Соевое Молоко, Кукурузные Хлопья, Яичный Белок, Сыр Российский, Соевое Молоко, Кофе, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Almuerzo: Сушеные Семена Тыквы, Морковь, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Арахис, Щедрые Хлебец, Bacardi Ром Bacardi, Сушеные Семена Тыквы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|