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25 abr. 18
Diario de Arhamys, 25 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
75 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2018:
829 kcal
Grasa: 8,97g | Prot: 150,11g | Carbh: 37,65g.
Desayuno:
Amix Aislado Proteina.
Almuerzo:
Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Amix Aislado Proteina.
más...
2319 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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