Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 36,67g | Prot: 80,31g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: ElPozo Pechuga de Pavo, Cuétara Avenacol Rústica , Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Milbona Bifidus 0% Melocotón, Mercadona Pechuga de Pavo, Zanahoria, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Tomates Cherry, Aguacates, Quinoa. Cena: Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pan con Trigo, Carrefour Sardinas (Sardinillas) en Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Sanoform Tortitas de Arroz, Montesinos Requesón, Fresas, Arándanos, Hacendado Leche Desnatada, Gutbio Té Verde Matcha en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. más...
|
|
1539 kcal
|
Ejercicio:
Correr (5,04Km) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lunaar30
|