Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 173,15g | Prot: 145,57g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Wendy's Baconator Fries, Wendy's Son of Baconator. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|