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Bueno esta semana voy bajando...
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 49,62g | Carbh: 223,50g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Yosoy Leche de Avena, Café Colado. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Espaguetis de Trigo (Cocidos), García Baquero Queso Tierno, DIA Biscotes, Naranjas. Cena: Yosoy Leche de Avena, DIA Biscotes, García Baquero Queso Tierno. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValQui22
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