Diario de johacasas, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1398 kcal Grasa: 64,10g | Prot: 36,99g | Carbh: 174,49g.   Desayuno: Kiwi, Manzana, Apio, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Almuerzo: Gazpacho Casero, Pan de Pueblo, Huevo Cocido, Gazpacho Casero. Cena: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Nestlé Chocolate, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Danone Yogurt Natural. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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