Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 112,45g | Carbh: 238,08g.
Desayuno: Bayas de Goji, Café, Plátano, Supletech Women Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutexsa Nuez Mariposa, Leche de Almendras. Almuerzo: Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Arroz Blanco, Asiento, Lentejas Cocidas. Cena: McDonald's McWrap Palta Crispy. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Soya Chocolate, Starbucks Flat White Grande, Manzana Verde, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Blondie Romi. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rominamalvoa
|