Diario de quierounavida, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 46,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
782 kcal Grasa: 30,66g | Prot: 41,84g | Carbh: 83,09g.   Almuerzo: Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pan Multifibras Integral, Montesinos Queso De Cabra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Piña en Su Jugo, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Smint Mints. más...
3291 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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