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Blutdruck / Puls : 136/76/67
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 53,18g | Carbh: 100,39g.
Desayuno: Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Alpro Cashew Original, Alnatura Basis Müsli. Almuerzo: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Tomaten, Möhren, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Tabata - 55 minutos, Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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