Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 82,16g | Prot: 120,91g | Carbh: 198,85g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas, Hacendado Bebida de Soja, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral Classico, Hacendado Tomate Tamizado, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan Blanco, el Barco Delice Chocolate con Leche y Fresa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Verduras Salteadas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Cena: Kaiku Benecol, Ensalada Mixta, Trader Joe's Knäcke, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Semillas de Chia, el Barco Delice Cacao Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cocktail Tostado sin Sal Hacendado, Kiwi, Arándanos, Fresas. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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