|
😎😇🤘
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 71,44g | Prot: 100,02g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Кубанский Молочник Снежок, Бабаевский Шоколад Горький, Бананово-Творожные Сырники, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Preston Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Умалат Сыр Адыгейский, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Куриная Котлета с Сырной Начинкой, Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Cena: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Данон Творог Мягкий 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Моя Маруся Творог 9%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Груша, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Enseñanza - 5 horas, Ver TV - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|