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Blutdruck / Puls : 115 / 75 / 79
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 117,84g | Carbh: 166,85g.
Desayuno: Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen, Alpro Soya Haselnussdrink, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Getrocknete Aprikosen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Kiwi, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Radieschen. más...
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3259 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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