Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 77,65g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: Entrepinares Queso Light, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Edulis Kale, Pimientos Verdes, Zanahoria, Manzana Roja, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Bonne Maman Confitura de Higo, Crackers, Milbona Queso Fresco Granulado, Plátano. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Bici estática (10,06Km) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lunaar30
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