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Blutdruck / Puls : 123/75/69
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 210,91g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Getrocknete Aprikosen, Alpro Cashew Original. Almuerzo: Alnatura Leinöl Nativ, Salatgurke, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Cena: Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Orangen. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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