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Pelo menos não inchei com a breja. 😜
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 77,12g | Carbh: 27,13g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Almuerzo: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Hortifruti Patinho Moído, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pepino Japonês, Queijo Mozzarella, Bacon, Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Limpieza - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaminzon
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